Trauma w twoim ciele: jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi

Książka

W koszyku

oceń

Trauma w twoim ciele: jak skutecznie walczyć z objawami autoimmunologicznymi / dr Sara Szal Gottfried ; tłumaczenie Anna Boniszewska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2025. - 349, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Gottfried Sara Autor Boniszewska Anna Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Choroby autoimmunologiczne Zdrowie psychiczne Odporność Radzenie sobie ze stresem Trauma Zaburzenia odporności

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Co robić, gdy ciało staje się twoim wrogiem? Chroniczne zmęczenie i bóle, przewlekłe stany zapalne, problemy z przemianą materii, tarczycą lub jelitami. Dolegliwości, które niszczą ci życie, ale latami nie możesz ich zdiagnozować ani wyleczyć. Problem może tkwić głębiej – w tym, co ci się przydarzyło, i pozostawiło w twoim ciele trwałe, bolesne ślady. Trauma jest jak intruz, który sieje spustoszenie, pozbawia cię energii, ochrony i poczucia kontroli. Nawet po latach może ujawnić się np. jako depresja, insulinooporność, endometrioza, celiakia lub jedna z wielu chorób autoimmunologicznych. Opierając się na najnowszych badaniach, dr Sara Szal Gottfried, lekarka z 25-letnim doświadczeniem i autorka bestsellerowego „Sposobu na hormony”, przedstawia sprawdzone strategie radzenia sobie ze zdrowotnymi skutkami traumy. Dzięki tej książce: Zrozumiesz wpływ traumatycznych doświadczeń na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać i reagować na sygnały wysyłane przez ciało. Poznasz nowoczesne metody radzenia sobie z traumą oraz przeciwdziałania chorobom autoimmunologicznym. Uwolnij się od traumy, odzyskaj kontrolę nad swoim życiem.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Autoimmune cure : healing the trauma and other triggers that have turned your body against you, 2024

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: The autoimmune cure : healing the trauma and other triggers that have turned your body against you.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.