Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić

Book

In basket

rate

Brudne pranie : ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić / Richard Pink & Roxanne Emery fenomen społecznościowy@ADHD_LOVE ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2023. - 186, [2] strony ; 20 cm.

Author

Dudzik Katarzyna Tłumaczenie Emery Roxanne Autor Pink Richard Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Dorośli

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dorośli Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Samokontrola Techniki samopomocy Zarządzanie sobą Zespół ADHD

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Jeśli masz ADHD - lub jeśli ma je ktoś, kogo kochasz - ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie” to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera lub partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia - i miłości.Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas? Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem? Naucz się, jak • porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak, • przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata, • rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają, • wspierać osoby z ADHD w naprawdę skuteczny sposób, • zastąpić osądzanie współczuciem.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Notes:

General note

Egzemplarz 3001-051244-00 dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.